Czas noszenia ortez: ile godzin dziennie jest optymalne?
Kiedy doświadczasz urazów ortopedycznych lub mierzysz się z różnymi schorzeniami, które wpływają na Twoją mobilność, z pomocą przychodzą ortezy. Jednym z najważniejszych czynników wpływających na skuteczność ortez jest czas ich używania. Zbyt krótki lub zbyt długi czas noszenia ortez może mieć negatywne skutki dla zdrowia. Jak więc ustalić ile godzin nosić ortezę?
Jak działa orteza?
Ortezy są urządzeniami medycznymi i mają na celu wspomaganie lub korygowanie funkcji stawów i mięśni. Mogą być one stosowane w różnych przypadkach, takich jak urazy, choroby zwyrodnieniowe, wady wrodzone lub zaburzenia neurologiczne. Ponadto stabilizatory są dostosowane do noszenia na różnych częściach ciała, takich jak kolana, stopy, nadgarstki, łokcie czy kręgosłup.
Ortezy dają wiele korzyści dla zdrowia i jakości życia osób, które z nich korzystają. Pomagają w szczególności:
● zmniejszają ból i obrzęk,
● poprawiają zakres ruchu i stabilność stawów,
● przeciwdziałają dalszemu pogorszeniu się stanu zdrowia,
● wspomagają proces leczenia i rehabilitacji,
● poprawiają codzienne funkcjonowanie i samodzielność.
Optymalny czas noszenia ortezy
Aby orteza mogła spełniać swoje zadania, musi być stosowana zgodnie z zaleceniami lekarza lub fizjoterapeuty. Ważnym aspektem jest czas noszenia stabilizatora, który może mieć wpływ na jego skuteczność i bezpieczeństwo. Jednak odpowiedź na pytanie „ile godzin nosić ortezę?” nie jest jednoznaczna, ponieważ optymalny czas zależy od wielu czynników, takich jak:
● rodzaj i stopień uszkodzenia lub choroby,
● cel noszenia i rodzaj ortezy,
● indywidualne potrzeby pacjenta,
● stan skóry i tkanki podskórnej.
Niemniej jednak istnieje kilka ogólnych wytycznych, które mogą pomóc w określeniu optymalnego czasu noszenia ortezy.
Rodzaj ortezy a czas jej noszenia
Optymalny czas noszenia ortezy zależy od m.in. od jej rodzaju.
● Orteza stała — ma na celu unieruchomienie stawu lub kończyny w celu ochrony przed dalszym uszkodzeniem. Orteza stała jest zwykle noszona przez cały czas, aż do momentu usunięcia przez lekarza lub fizjoterapeutę.
● Orteza dynamiczna – mająca na celu wspomaganie ruchu stawu lub kończyny, aby poprawić funkcję i zakresu ruchu. Stabilizator tego rodzaju jest najczęściej noszony podczas aktywności fizycznej lub ćwiczeń rehabilitacyjnych.
● Orteza funkcjonalna — noszona, aby skorygować nieprawidłową postawę lub ustawienia stawu czy kończyny w celu zapobiegania dalszym komplikacjom lub deformacjom. Noszona jest przez większość czasu podczas codziennych czynności.
Dlaczego czas noszenia ortezy jest ważny?
Właściwy czas noszenia stabilizatora jest niezwykle istotny, ponieważ wpływa na szybkość i jakość powrotu stawu do sprawności. Należy przestrzegać zaleceń lekarza i nie zdejmować ortezy przedwcześnie ani przedłużać jej stosowania bez uzasadnionej przyczyny. Ponadto nieprawidłowe stosowanie ortezy może prowadzić do powikłań zdrowotnych.
Zbyt długi czas noszenia ortezy
Zbyt długie noszenie ortezy w ciągu dnia może mieć negatywne konsekwencje dla zdrowia stawu i całego organizmu. Niektóre z nich to:
● zanik mięśni lub osłabienie i zmniejszenie objętości mięśni otaczających staw,
● zrosty tkankowe – długotrwałe unieruchomienie stawu może spowodować powstanie nieprawidłowych połączeń między tkankami, które ograniczają ruchomość stawu i powodują ból,
● zesztywnienie i utrata elastyczności stawu,
● zaburzenia krążenia,
● podrażnienia skóry — istnieje ryzyko, że długotrwały kontakt skóry z materiałem stabilizatora doprowadzi do otarcia, wysypki, alergii lub nadmiernego pocenia się.
Zbyt krótki czas noszenia ortezy
Nieodpowiednio krótki okres używania stabilizatora w ciągu dnia również może doprowadzić do problemów takich jak:
● opóźnienie gojenia się stawu,
● nawrót urazu lub ponowne uszkodzenie stawu przez nadmierny ruch czy obciążenie,
● zaburzenia funkcji stawu, utrata zakresu ruchu stawu lub jego asymetrię,
● komplikacje ogólnoustrojowe.
Czas noszenia ortez powinien być ustalony przez lekarza prowadzącego na podstawie badań diagnostycznych i indywidualnej oceny pacjenta. Wskazane jest również dbanie o prawidłową higienę stawu pod ortezą i regularne kontrolowanie jego stanu.
Jak dbać o ortezę i swoje ciało podczas leczenia?
Nowoczesne stabilizatory są lekkie, wygodne i umożliwiają odpowiednią higienę chorego miejsca. Dzięki ortezie można wcześniej rozpocząć proces rehabilitacji, a przez to szybciej odzyskać pełną sprawność. Jednak aby leczenie z jej użyciem było skuteczne i bezpieczne, należy dbać zarówno o ortezę, jak i swoje ciało podczas leczenia. Oto kilka wskazówek, jak to robić.
● Przestrzegaj zaleceń lekarza dotyczących czasu noszenia ortezy.
● Dbaj o prawidłową higienę stawu pod ortezą. Zdejmuj ją tylko wtedy, gdy jest to konieczne i zgodnie z wytycznymi lekarza. Myj staw pod ortezą delikatnym mydłem i wodą, osuszaj go dokładnie i nakładaj przepisane maści lub kremy. Podczas zmiany opatrunków czy bandaży za każdym razem sprawdzaj stan skóry pod ortezą. Jakiekolwiek niepokojące zmiany, takie jak zaczerwienienie, wysypka czy obrzęk od razu zgłoś lekarzowi.
● Dbaj o prawidłową higienę ortezy. Stabilizator musi być czyszczony regularnie, zgodnie z instrukcją producenta. Używaj łagodnych środków czyszczących i wody. Zrezygnuj z rozpuszczalników i środków ściernych, aby nie uszkodzić aparatu. Co więcej, nie zaleca się wystawiania ortez na działanie wysokich temperatur lub promieni słonecznych.
● Bardzo ważne jest prawidłowe dopasowanie ortezy, dlatego sprawdzaj, czy nie jest za luźna lub za ciasna. W razie potrzeby wyreguluj stabilizator lub zwróć się do specjalisty w przypadku problemów z dopasowaniem.
● Nie mniej ważna jest aktywność fizyczna podczas leczenia z użyciem ortez. Wykonuj ćwiczenia rehabilitacyjne zgodnie z zaleceniami lekarza lub fizjoterapeuty. Pamiętaj jednak, aby unikać sytuacji, które mogą spowodować ponowny uraz stawu lub jego otoczenia.
Wybieramy najlepszą ortezę na kolano: przegląd najpopularniejszych modeli
Wybór najlepszej ortez na kolano zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj i stopień urazu, indywidualne potrzeby użytkownika, a także zalecenia lekarza lub fizjoterapeuty. Wśród najpopularniejszych modeli znajdują się ortezy kompresyjne, które wspierają kolano i redukują ból, ortezy z zawiasami, zapewniające dodatkową stabilizację, oraz ortezy z regulowanym zakresem ruchu, które umożliwiają kontrolę nad stopniem zgięcia i rozciągnięcia kolana. Zawsze warto skonsultować wybór z profesjonalistą, aby orteza jak najlepiej spełniała swoją rolę.
Chodzenie bez kul z ortezą: co mówią specjaliści?
Opinie specjalistów na temat chodzenia bez kul z ortezą są zróżnicowane i zależą od indywidualnej sytuacji pacjenta. W przypadku niektórych urazów i schorzeń, chodzenie bez kul, nawet z ortezą, może być niewskazane ze względu na ryzyko pogorszenia stanu kolana. Z drugiej strony, w niektórych przypadkach umiarkowane obciążanie kolana może przyspieszyć proces leczenia. Kluczowe jest, aby kierować się zaleceniami lekarza i fizjoterapeuty.
Czy ortezę można zdejmować na noc? Poradnik dla pacjentów
W większości przypadków ortezę można zdejmować na noc, jednak decyzja ta zależy od wielu czynników, takich jak typ i stopień urazu, a także specyficzne zalecenia lekarza. Niektóre osoby mogą odczuwać ulgę i komfort, kiedy orteza jest zdejmowana na czas snu, podczas gdy inni mogą potrzebować dodatkowego wsparcia, jakie zapewnia orteza. Kluczowe jest, aby zawsze skonsultować się ze specjalistą przed podjęciem takiej decyzji.
Podsumowanie
Ortezy są cennym narzędziem w leczeniu i rehabilitacji wielu schorzeń i urazów. Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi na pytanie: ile godzin nosić ortezę. Czas ten może się różnić w zależności od sytuacji i etapu leczenia. Aby uzyskać najlepsze efekty, stabilizator należy nosić zgodnie ze wskazówkami specjalistów — lekarza ortopedy lub fizjoterapeuty. Pomogą oni dobrać najlepszą ortezę oraz czas jej noszenia dla każdego pacjenta. Jeśli masz pytania dotyczące rodzajów ortez lub możliwości uzyskania ich finansowania od NFZ, zapraszamy do kontaktu z naszym konsultantem.
